MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam. Nasi Merah karbohidrat Paha ayam protein hewani Tofu protein nabati Kembang kol + bayam sayuran. Yaaay…. si kecil sudah memasuki fase MPASI. Ini waktunya si Kecil banyak eksplor tekstur dan rasa Ma!

Cara membuatnya pun cukup mudah, kawan-kawan dapat memasak MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam!

Bahan-bahan MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam

2 genggam of beras putih (karbohidrat).
5 tangkai of bayam (sayur).
1/4 buah of jagung manis, dipipil (karbohidrat).
of Daging ayam (dari 1/4 kg dada ayam saya bagi-bagi untuk 6x masak, disimpan di dalam freezer) (protein hewani).
1 slice of tempe (protein nabati).
1 siung of bawang merah.
1 siung of bawang putih.
of Garam.
of Kaldu (non msg).
1 blok of keju belcube (lemak tambahan).

Langkah-langkah membuat MPASI 4 bintang (9 bulan): ayam bayam

Siapkan semua bahan, cuci bersih ayam, bayam, jagung manis, bawang merah, bawang putih..
Panaskan air sampai mendidih. Setelah mendidih, masukkan ayam yang sudah dipotong kecil-kecil agar matang merata. Menit ke 10, masukkan beras. Berasnya tergantung banyak makan si anak, bisa lebih atau kurang..
Menit ke 15 masukkan jagung manis, tempe, bawang merah, bawang putih, sejumput garam, dan kaldu ayam. Kaldu ayamnya aku pake merk maseko (non msg)..
Menit ke 30 masukkan bayam, aduk-aduk selama 5 menit. Biasanya di menit-menit ini air mulai surut, kalau dirasa kurang lembek tambahkan air matang sedikit-sedikit..
Setelah matang diamkan dulu sebentar, lalu masukkan ke dalam blender. Blender sampai tekstur yang diinginkan..
Bagi tiga ke masing-masing mangkok. Biasanya aku sajikan per mangkok 8-9 sdm orang dewasa..
Sebelum dimakan, tambahkan lemak tambahan. Bisa keju, unsalted butter, atau evoo. Untuk kali ini aku pakai keju belcube..